Gesund abnehmen / Gewichtsreduktion mit Ernährungsberatung

Gesund abnehmen – Wir zeigen Ihnen wie es funktioniert!

Schluss mit Kohlsuppen- und Ananas Diät. Ende mit FDH und Nulldiät. Wer schon einmal versucht hat, auf diese Weise seinen Hunger zu stillen oder sein Gewicht zu reduzieren weiß: Es ist langweilig, vermindert die Leistungsfähigkeit und wirkt (wenn überhaupt) nur kurzfristig.
Überfordert man dazu noch seinen Körper mit einem viel zu prall gefüllten und ungeeigneten Sportprogramm, ist es mit der Motivation schnell vorbei.

Schade, denn Abnehmen kann mit einem durchdachten Plan richtig Freude machen und das würden wir Ihnen gerne zeigen. Haben Sie Lust auf einen neuen Anfang mit sehr guten Erfolgsaussichten? Dann schauen Sie doch mal im Pro Fit Club vorbei.

Wer wirklich dauerhaft sein Gewicht reduzieren und gesund abnehmen möchte, ist bei uns im Fitnessstudio Neu Ulm in den besten Händen.

Das Pro Fit Club Erfolgsrezept: Eine ausgewogene Kombination aus Ausdauer, Krafttraining und Ernährung.

Ernährung und Bewegung sind ein unschlagbares Doppel, wenn man gesund abnehmen möchte. Denn Sport fördert den Appetit, während umgekehrt gesunde Ernährung für sportliche Fitness sorgt.

Gesund abnehmen mit der richtigen Ernährung:

Die richtige Ernährung ist das Fundament der Gesundheit. Wer sich ausgewogen ernährt kann der Entstehung von Gelenks- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Diabetes und sogar Krebs vorbeugen. Zudem bleibt man körperlich und geistig leistungsfähiger sowie widerstandsfähiger gegen äußere Einflüsse.

Wertvolle Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette, lebenswichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente gehören auf den täglichen Speiseplan, ebenso wie mindestens zwei Liter Wasser oder Tee.

Gesund abnehmen mit Bewegung und Sport:

Um sich körperlich fit zu halten reichen schon eine halbe Stunde Joggen am Morgen oder nach der Arbeit aus. Ergänzt mit zwei, drei Einheiten gezieltem Kraft-, Ausdauer und Fitnesstraining pro Woche erhält man ein optimales Sportprogramm, um Gewicht zu reduzieren und den Körper in Form zu bringen.

Für uns sind daher die Beratung in Ernährungsfragen und die Betreuung des pulsüberwachten Ausdauer- oder Krafttrainings ein alltäglicher und selbstverständlicher Service für unsere Mitglieder.

Auf Wunsch führen wir zudem regelmäßige Körperfettmessungen und Bio-Impedanz-Analysen (BIAs) durch.

Haben Sie Fragen zu unserem Angebot und möchten Sie mit unserer Unterstützung gesund abnehmen? Dann rufen Sie uns gerne an unter der Nummer 0731 85246 und vereinbaren Sie einen Termin. Wir freuen uns auf Sie.

Weitere Informationen über die Bio-Impedanz-Analyse finden Sie in unserer Rubrik Aktuelles.