Individuelles Trainingsprogramm

Beim individuellen Fitnesstraining Neu Ulm stehen persönliche Beratung und Betreuung an erster Stelle.

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, ganzheitliche mentale und körperliche Fitness. Auf welchen Bereich legen Sie den Fokus beim Fitnesstraining? Was ist Ihnen wichtig und was möchten Sie erreichen? Gibt es gesundheitliche Einschränkungen, auf die Sie beim Sport treiben besonders achten müssen?

Jeder, der sich für ein Fitnesstraining Neu Ulm entscheidet, hat eine andere Motivation Sport zu treiben.

Einige möchten Ihre Kraft trainieren und gezielt Muskeln aufbauen als Vorbereitung auf einen Wettkampf, als Ergänzung zu Ausdauersportarten oder zur Körperformung. Andere suchen ein effektives Präventionsprogramm, um beruflich bedingten Beschwerden, wie Rücken-, Kopf- und Gelenkschmerzen vorzubeugen.

Vielleicht brauchen sie etwas Motivation und suchen professionelle Unterstützung, um das Gewicht zu regulieren oder um die Ausdauer zu trainieren. Wieder andere wollen den Körper nach einer Schwangerschaft auf sanfte aber effektive Weise wieder in Form bringen oder ihn nach einer Krankheit wieder aufbauen und kräftigen.

Um diese ganz persönlichen Ziele und Wünsche zu erfüllen, braucht es oft ein speziell zugeschnittenes Programm und Betreuung.

Fitnesstraining Neu Ulm unter fachkundiger Anleitung und mit persönlicher Betreuung

Mit unserem Personal Fitnesstraining Neu Ulm möchten wir Sie dabei unterstützen, den körperlichen und mentalen Belastungen des Alltags standzuhalten, sich für ein sportliches Highlight auf den Punkt genau fit zu trainieren und Ihre Gesundheit ganzheitlich zu fördern.

Fitnesstraining Neu Ulm im Pro Fit Club bedeutet: Wir erstellen nach Ihren Zielen, Wünschen und Möglichkeiten einen maßgeschneiderten Trainingsplan. Dabei gehen wir methodisch in vier Punkten vor.

In einem ausführlichen Beratungsgespräch und nach verschiedenen Tests erstellen wir eine ausführliche Diagnose, um den Ist-Zustand zu ermitteln sowie Schwachstellen und Problemzonen herauszufinden.

In der Prognose werden wir anschließend gemeinsam den Soll-Zustand besprechen. Damit wollen wir festhalten, was mit einem individuellen Fitnesstraining Neu Ulm erreicht werden soll.

Anhand dieser beiden Punkte erfolgt die Planung des Programms. Unsere professionellen Trainer berechnen und notieren, was und wie oft trainiert werden sollte, um das gesetzte Ziel zu erreichen.

Und dann kann es schon losgehen mit der Verwirklichung des Trainingsplans. Während der Umsetzung werden Sie bei jedem Training individuell betreut. In regelmäßigen Zeitabständen, erfolgen immer wieder Analysen und Kontrollen, wie zum Beispiel Belastungstests auf dem Ergometer. Auf diese Weise können die Fortschritte genau dokumentiert und gegebenenfalls der Trainingsplan neu angepasst werden.

Sprechen Sie uns an. Wir beraten Sie gern und erstellen Ihnen ein maßgeschneidertes Fitnesstraining Neu Ulm im Pro Fit Club.