Kurse

Gute Laune, gutes Training, gute Fitness Kurse Neu Ulm – der perfekte Ausgleich zum Arbeitsalltag

Mobilität und Flexibilität … zwei Begriffe, die wir aus unserem täglichen Leben nur allzu gut kennen. Immer on, immer da, überall zur Stelle – der wöchentliche Terminplan platzt förmlich aus allen Nähten. Da ist es von Vorteil, wenn man flexibel und mobil ist. Ergänzt mit innerer und äußerer Fitness fällt es leicht, den immer schneller werdenden Alltag spielend leicht zu meistern.

Unsere Mobiflex Fitness Kurse Neu Ulm helfen Ihnen dabei, Ihren Körper zu kräftigen und fit zu machen, den Geist zu stärken, das Herz zu erfreuen und die Seele zu entspannen.

Termine für die Fitness Kurse Neu Ulm:

Kurszeiten
Mittwoch 19:00 – 20:00 Uhr Kenjutsu
20:15 – 21:00 Uhr Ninjutsu
Donnerstag 15:15 – 18:00 Uhr Karate-Kids
19:00 – 19:45 Uhr Bodytoning
20:00 – 20:45 Uhr Rückengymnastik und Stretching
Freitag 10:45 – 11:30 Uhr Rückengymnastik und Stretching
17:45 – 18:45 Uhr Step & Form
19:00 – 20:00 Uhr Kenjutsu
Sonntag 10:30 – 11:30 Uhr Zirkeltraining

Was beinhalten die Fitness Kurse Neu Ulm:

Rückengymnastik und Stretching:
Sagen Sie Rückenschmerzen, Schulterverspannungen, Ischias-Problemen, Hexenschuss und Co. für immer „Ade“. Mit gezielten Übungen aus der Rückenschule werden wir die Muskeln kräftigen und anschließend dehnen. Sind die Muskeln stark, die Bänder und Sehnen elastisch, können sie die Wirbelsäule wieder optimal und auf natürliche Weise unterstützen. Schon nach kurzer Zeit werden sich Ihre Haltung und die Mobilität des gesamten Muskel-Skelett-Systems verbessern.

Bodytoning:
Bauch, Beine, Po, Oberarme … wer kennt sie nicht, die typisch weiblichen Problemzonen. Beim Bodytoning widmen wir uns genau diesen Bereichen in einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining. Melden Sie sich an, machen Sie sich fit und spüren Sie, wie schnell sich ein Rundum-Wohlgefühl in Ihnen ausbreitet.

Step & Form:
Wer sich gerne zur Musik bewegt und beim Sport treiben auch kopftechnisch etwas herausfordern möchte, der ist bei Step & Form genau richtig. Denn unsere Trainer lassen sich für die Fitness Kurse Neu Ulm immer wieder gerne neue Choreografien einfallen. Dieser Kurs macht gute Laune, verbessert die Kondition und Koordination, hält den Geist fit und den Körper in Form.

Kenjutsu:
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Schwertkunst und lernen Sie sich selbst besser kennen. Wie das geht? Beim Kenjutsu Neu Ulm werden Körper, Geist und Schwert zu einer Einheit. Während Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit und Körperbeherrschung trainieren, spüren Sie eine wohltuende innere Ausgeglichenheit. Es entwickelt sich ein neues Körpergefühl und das Selbstbewusstsein steigt.

Ninjutsu:
Bei dieser Art der japanische Kampfkunst lernen Sie eine effektive Form der Selbstverteidigung durch Hebel- und Nerventechniken auf der Grundlage des Ninjutsu kennen.

Zirkeltraining:
So macht Sport und Training richtig viel Spaß. Kommen Sie vorbei, lassen Sie sich von der guten Laune der Kursleiter anstecken und trainieren Sie beim Zirkeltraining Ihre Kraft und Ausdauer gemeinsam in der Gruppe zu fetziger Musik.

Karate-Kids:
Betreut von lizenzierten Ausbildern der ausgezeichneten Karate Schule Hunger lernen schon die Kleinsten, wie eng das Zusammenspiel von Konzentration, Körperspannung, Selbstsicherheit und Gesundheit ist. Beim Karate Kurs Neu Ulm erkennen die Kids recht schnell, dass dieser Sport nichts mit „Kämpfen“ zu tun hat. Mit Motivation und einem verständlichen Unterrichtsaufbau, wird den Kindern ein Gefühl der Stärke und Sicherheit vermittelt, das weit in den Alltag wirkt.
Wissenswertes: Der Karate Schule Hunger wurde vom Leiter des Karate Kollegium Deutschland die begehrte Auszeichnung „Karateschule des Jahres 2014“ verliehen.

Tipp: Gönnen Sie sich nach dem Besuch der Fitness Kurse Neu Ulm doch eine wohltuende Rollen- und Bandmassage. Sie haben es sich verdient.